За офіційними даними Федерації настільного тенісу України уманська тенісистка, майстер спорту Яна Жмуденко нині у десятці найсильніших гравців України. Нещодавно дівчина повернулась із відкритого чемпіонату Фінляндії, що проходив у місті Гельсінкі. Там, протягом чотирьох днів, тенісистка змагалася з найсильнішими  спорсменами Європи та СНД.

   У бесіді з «Умань.Інфо» Яна Жмуденко розповіла про те, через які труднощі доводиться пройти аби здобути перемогу, повідала цікаві аспекти спортивної кар’єри та поділилася своїми думками стосовно ролі спорту у своєму житті.
   - Настільним тенісом займаюсь протягом п’ятнадцяти років. Вперше на тренування прийшла у шість, за рік вже почала серйозно займатись тенісом, - каже дівчина. – Узагалі-то в мене вся сім'я спортивна. Рідний брат, Ярослав Жмуденко, цьогоріч представляв Україну на Олімпіаді-2012 у Лондоні, двоюрідний дядько – Юрій Голубєв – один із моїх тренерів.
Дівчина не раз у складі збірної з настільного тенісу їздила на міжнародні змагання. Була  в Угорщині, Чехії, Фінляндії, Польщі.
    - Дуже люблю настільний теніс. Навіть не уявляю чим ще я могла б займатись, -зізнається. – Але щоб отримувати  задоволення від гри потрібно добре грати. Для цього відшліфовую тактику гри, роблю розминку, щодня бігаю. Тренуюсь щонайменше по дві години шість разів на тиждень. Щоправда під час спортивних зборів, перед змаганнями, тривалість тренувань збільшується. В цей період одне тренування триває мінімум 4 години.
     Виснажливі тренування дали свої результати – Яна увійшла до увійшли до когорти найкращих спортсменів нашої країни.      Дівчина була Чемпіонкою України, грала не лише у вищій лізі, а й у Суперлізі.
    - Моя ціль – потрапити у Збірну України з настільного тенісу та їздити у її складі на змагання. Сьогодні я кандидат у збірну.
Зазначає: аби не втрачати свої позиції у рейтинзі потрібно якомога частіше брати участь у міжнародних змаганнях.
    - Це практика та досвід. Але я не можу собі дозволити постійно їздити на змагання за кордон власним коштом. Тому, власне, нечасто там буваю. Держава, на жаль, не достатньо фінансує спорт. Зазвичай, їздять за кошти держави лише ті, хто в рейтинзі має першу та другу позиції. Решта - мусять розраховувати на власні фінанси.
      Дівчина підкреслює: на змаганнях міжнародного рівня відчувається, що українські команди мають значно менше фінансування, ніж, наприклад, спортсмени Західної Європи:
    - Це помічається навіть в дрібницях. У Європі виділяється більше коштів  на розвиток та підтримку спорту. Дуже важко перемагати та показувати гідний результат,якщо немає належної фінансової підтримки.
     Та попри всі труднощі дівчина не збирається опускати руки і каже, що більшістю своїх досягнень завдячує тренерам Івану Чорнобабу та Юрію Голубєву, батькам, а також рідному брату Ярославу:
- Брат для мене - приклад у спорті. Коли він приїжджає додому ми завжди знаходимо час аби зіграти кілька сетів. Він, як кажуть, дає мені майстер-класи. Радить як краще грати, вказує на помилки.
Для Яни настільний теніс – гра, яка тренує на лише і тіло,а і мозок.
      - Спортсмен повинен відчувати м'яч, враховувати швидкість його руху, місцезнаходження суперника, розраховувати силу і напрям удару. Щоб виграти, спортсмен повинен швидко думати, приймати рішення, залежно від ситуації. Від цього залежить кінцевий результат гри. Спорт дуже дисциплінує та загартовує. Техніка гри настільного тенісу однакова для всіх. І свій індивідуальний стиль гри, можна виробити лише завдяки щоденним тренуванням та практичному досвіду. Не менш важливо – вивчити тактику суперника. Його манеру гри треба знати до дрібниць: де сильні сторони, а де слабкі.
Підкреслює:
   - Спорт - це не лише перемоги. Бувають і поразки. Проте саме вони стимулюють на нові звершення.
У вільний від навчання в університеті та тренувань час Яна любить читати, вишивати та відпочивати у родинному колі.
 

ДОСЬЄ

Яна Жмуденко
Дата народження: 15 лютого 1991 року
Освіта: Херсонське вище училище фізкультури та спорту, спеціалізація «настільний теніс», студентка УНУС(5 курс), спеціалізація «екологія»
Федерація: Федерація настільного тенісу України
Спортивне звання: майстер спорту
Тренери: Іван Чорнобаб, Юрій Голубєв
Команди: ТК «Тайфун»(Умань1998-2007рр та з 2012 р), «Львівська політтехніка»(Львів, 2007-2008рр), «Аделаїда»(Херсон, 2008-2012рр)
Досягнення: Чемпіонка і призерка України у парному та змішаному розрядах. Срібна та бронзова призерка Клубного Чемпіонату України серед жіночих команд Суперліги