Осінь — сезон вірусних та інфекційних захворювань. Імунітет знижується, і організм людини стає менш захищеним. Тим не менше, є досить прості способи, як не злягти з високою температурою, про що нам розповів лікар-інфекціоніст КП «Уманська міська лікарня» Анатолій Коротун.

— Спалахи грипу зазвичай виникають періодично, через кожні 5-7 років. Коли був останній спалах і чи слід його чекати цього року?
— Останній підйом спостерігався взимку 2009-го. Всі, напевне, пам’ятають страшні повідомлення про свинячий грип. В цьому році також очікуємо на підвищення рівня захворювань. Тому слід бути обережними.

— Яка ситуація із захворюваністю на грип та ГРВІ зараз? Коли очікувати пік захворюваності?
— Зараз фіксуємо поодинокі випадки. Та прогнозуємо, що в листопаді-грудні кількість хворих збільшиться. А пік буде в січні-лютому.

— Якими засобами профілактики, як правило, нехтують люди?
— Насамперед, щепленням. Отримати його можна вже зараз в поліклініці міської лікарні в кабінеті щеплень. Також вакцина є і в дитячій лікарні. Для того, щоб виробився імунітет, вакцині потрібно три тижні. Тому робити щеплення треба вже зараз, щоб встигнути до сезонного підвищення захворювань на грип. Діє вакцина протягом трьох місяців. Окрім цього, уманчани часто нехтують простими правилами гігієни, одягаються не по погоді. Також не звертають увагу на перші симптоми хвороби, пригнічуючи їх та йдучи на роботу або на навчання. Це не лише шкодить організму, а й загрожує оточуючим.

— Чи слід вірити рекламі імуностимулюючих препаратів?
— Такі препарати допомагають організму виробляти інтерферон, що підвищує імунний захист організму. Але перш, ніж щось приймати, варто порадитися з лікарями.

— А що Ви скажете про препарати «з реклами», які обіцяють позбавити від симптомів захворювання за лічені години?
— Таким препаратам однозначно не слід довіряти. Адже вони лише знімають симптоми. Приймати потрібно лише те, що припише лікар після огляду. Також люди дуже часто збивають температуру. Цього робити не слід. Адже температура до 38 градусів допомагає організму боротись з вірусами. Збиваючи температуру, ми робимо наш організм слабшим.

— А що каже народна медицина?
— Це традиційні цибуля, часник та продукти, які містять багато вітаміну С, полівітамінів. Восени, коли сезон, слід вживати виноград, яблука. Збагативши раціон свіжими овочами та фруктами, є великий шанс уникнути захворювань.

— Що ж робити, коли таки занедужаєш?
— Насамперед… не поспішати в лікарню. Правильніше викликати лікаря додому, щоб не порушувати постільний режим та не наражати на небезпеку інших людей. Слід дотримуватися порад лікаря, приймати ліки, а також пити багато гарячого чаю з лимоном та медом.

Довідка:

Грип — гостре інфекційне вірусне захворювання дихальних шляхів. Входить до групи гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Періодично розповсюджується у вигляді епідемій та пандемій, переважно взимку. У наш час виявлено більше двох тисяч штамів вірусу грипу.

            Міфи про грип

Міф 1. ГРЗ, ГРВІ і грип — різні назви однієї і тієї ж хвороби
Терміни «гостре респіраторне захворювання» (ГРЗ), «гостра респіраторна вірусна інфекція» (ГРВІ) охоплюють велику кількість схожих захворювань. Грип викликається безпосередньо вірусом грипу. Його ознаки: раптове підвищення температури (39-40°С), яка тримається 3-4 дні, озноб, сильний головний біль, біль при русі очних яблук, ломота в м'язах і суглобах. А ось нежить і біль у горлі, які зазвичай супроводжують інші ГРВІ, при грипі в перші дні захворювання не виражені.

Міф 2. Грип пройде сам собою
Захворювання на грип може мати летальний результат, особливо у дітей і літніх людей. Крім того, недуга може залишити після себе різні ускладнення. Особливо грип «підриває» серцево-судинну систему, скорочуючи на кілька років тривалість життя.

Міф 3. Температуру необхідно негайно збивати
Поспішати збивати температуру не варто. Адже підвищена температура — це свідчення того, що організм бореться з хворобою. Збивати температуру нижче 38°С не рекомендується.

Міф 4. Грип найкраще лікувати антибіотиками
Антибіотики діють тільки на бактерії. Віруси нічого спільного з бактеріями не мають, отже, лікувати антибіотиками вірусні захворювання, в тому числі і грип, марно.

Міф 5. Щоб не захворіти на грип, достатньо приймати вітаміни
Вітаміни — це чудово, але від грипу вони не врятують. Вітамінна профілактика зміцнює імунітет, але безпосередньо на вірус не впливає. Оптимальним є комплексна профілактика, яка передбачає загартовування, імуностимулюючі препарати, вакцинацію і, звичайно, вітаміни.

Міф 6. Щеплення дає стовідсотковий захист від грипу
Багато хто впевнений у тому, що після щеплення захворіти неможливо. Це не так: ризик заразитися залишається. У середньому щеплення забезпечує захист на 80-90%.

Народні рецепти лікування грипу

Цибуля, часник та корінь аїру
Часник і цибулю, багаті на фітонциди, треба їсти (або жувати 2-3 хвилини) зранку й увечері. Можна робити інгаляції з цибулі. Дрібно порізавши рослину, зробити кілька вдихів носом. З часнику можна робити настоянку для носових крапель. Корінь аїру жують, поки не зникне його специфічний смак (близько 2-х годин). За цей час у ротову порожнину виділиться ефірна олія, яка має дезінфікуючі властивості. Але  корінь аїру протипоказаний вагітним, при підвищеній температурі, а також тим, хто має проблеми зі шлунком.

Вітамінна «бомба»
Для приготування «бомби» потрібен лимон, мед, курага, родзинки та грецькі горіхи. Усе потрібно перемолоти на м’ясорубці й змішати. Вживати зранку.

Напої з рослин
У холодну пору року наші предки пили чай з шипшини, малини, калини, чорної смородини (багатих на вітамін С) — і не лише з ягід, а й з гілок рослин. Чай слід настояти і пити зранку й ввечері, інколи додаючи ромашку.

Вологе прибирання і провітрювання
Волога ганчірка знешкодить віруси, які осіли на меблях та предметах побуту. Інфекція може потрапити не безпосередньо від носія, а й через пил. Також корисно провітрювати приміщення принаймні чотири рази на добу.

                                                                                                                                              Ріка Гордашевська